白茶的养生保健功效一直都是茶友们有目共睹的，渐渐的在日常生活中遇到许多小症状，茶友们都会使用白茶来解决。
如上火、牙龈肿痛，都会喝点白茶降降火，因为白茶有消炎、消毒、降火的功效，出门在外，有人或许会水土不服，有经验的人也会喝点白茶来解决这个问题……
白茶中的有些功效是通用的，而对于处于不同年龄段的人来说，喝哪个等级、喝哪个年份的白茶都是有讲究的，因人而异，因年龄不同而喝白茶，白茶的功效或许会事半功倍！
01青少年时期
这个时期人体正处于发育期间，对于饮食吸收的营养反应相对敏感，各项身体器官承受能力较弱，应该多喝点温润的老白茶。
老白茶经过岁月的沉淀而变得温润，新茶对于青少年来说较“寒”，老白茶内含物质丰富，能在一定程度上对身体起到“滋补”作用。
一般来说，青少年时期精力旺盛，饮茶最佳时间应该在早上或是下午，晚上应少喝茶，长期坚持喝老白茶可以提高记忆力，加强抵抗能力！
且白茶中含有丰富β胡萝卜素，是机体内维生素A转化的前体，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，维生素A能合成视紫红质，使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症和干眼病，这对于喜欢沉迷于电子产品的青少年十分有利！盛易祥。
02中年时期
大部分人处于这个时期都是身体健壮，精力旺盛，身体抵抗力强，然而伴随着现代生活中许多不良习惯，如喝酒应酬、熬夜，造成了许多人身体都会处于亚健康状态。
因此在日常生活中更要注意饮食习惯和养成养生的习惯，可以根据不同的养生需求喝白茶，而白毫银针、白牡丹，还有新茶老茶都不限制于这个时期的身体状态！
白茶能够改善人体消化道的微生物群，可以提高对肠道疾病的抵抗力，也有利于排毒轻身、还能保护肝脏健康，有助于应酬后解酒护肝！
对于这个年龄段的人来说身体的新陈代谢渐渐变慢也成为了一个很大的健康问题，那么常喝白茶去脂减肥的功效也十分显著！也可以改善身体的亚健康状态！
03老年时期
身体在这个时期，各项机能会逐渐下降，体质也会不如青壮年时期，容易出现肠胃不适、高血压、高血脂、高血糖等状况，体内还会有霉素垃圾沉积，针对这一状态，一般建议常饮老寿眉！
老寿眉茶性温和，对于肠胃不好的人来说可以保护肠道健康，其丰富的内含物质可以清理血液垃圾，抑制自由基对身体的侵害，有着显著的“三降三抗”的功效，可对代谢紊乱的修复有一定的作用，养生保健功效十分显著！
喝茶是一种十分健康的生活习惯，
但是若是能够根据茶的特性，
还有自己的需求而喝茶，
那么效果一定也会更佳！
不知道常饮白茶的你，喝对了吗？
今日品鉴
老白茶，温润可人。从产地、手艺到入口品饮，再到存储，无不透着白茶自然本真的姿态，但一款优质老茶，说到底，“净”谓其根本，只有足够干净，才能让茶叶理想转化，呈现出令人惊喜的香气与滋味。
今天为茶友推荐的这款老茶，为2015年牡丹饼，陈存至今已有4个年头，新茶时浓郁的花香，随着时间的推移，渐渐变成了温暖柔和的糯香与药香。没有杂味与仓味，茶叶的香气更显纯粹，滋味也愈发甘醇。这一片白牡丹饼，以高品级的白牡丹原料压制而成。揭开纸面，可见芽头密布，白毫凸显。在泡茶时，无需洗茶，第一道适当闷一会儿，让茶叶舒展、白毫融入茶汤中，滋味也逐渐释出。汤色橙黄明亮。品一口，汤感厚重、滋味甘醇鲜爽，入喉清润感让人舒适。香气馥郁，花香、蜜香明显，并伴随着糯香与粽叶香。
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2017年05月21日